Etapas

Serão cerca de 10 etapas, aqui está uma lista possível:
Etapa 1: Saint-Jean-Pied-de-Port - Cizur Menor (80,0 km)
Etapa 2: Cizur Menor - Logroño (88,5 km)
Etapa 3: Logroño - Belorado (69,8 km)
Etapa 4: Belorado - Castrojeriz (86,2 km)
Etapa 5: Castrojeriz - Sahagún (88,4 km)
Etapa 6: Sahagún - León (72,5 km)
Etapa 7: León - Rabanal del Camino (68,1 km)
Etapa 8: Rabanal del Camino - Pedrafita do Cebreiro (82,9 km)
Etapa 9: Pedrafita do Cebreiro - Portomarín (70,2 km)
Etapa 10: Portomarín - Santiago de Compostela (91,8 km)

domingo, 17 de maio de 2009

Treinos

O meu companheiro de viagem decidiu treinar indo da Lourinhã a Lisboa em 7H30m. Não está mal. Não sei contudo se já voltou para mais umas 7H30m. Eu por mim, fiz um passeio hoje de cerca de 32,7 km:

Km: 32,7
Tempo: 2H38m06s
Média: 12Km/h
Calorias: 2700

Imagem Google Earth:

Altimetria:
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